Por eldiario.es
Un reciente estudio de la Organización Mundial de la Salud apunta que el 76,6% de los jóvenes españoles es sedentario.
Hace unos días, un estudio de la OMS advertía de la falta de actividad física en niños y adolescentes en todo el mundo. El análisis de los datos de 2001 a 2016 indica que en España un 76,6% de los jóvenes es sedentario.
El hecho de que los médicos españoles carezcan en general de formación para prescribir correctamente el ejercicio físico supone un obstáculo más para revertir esta situación, en un país con un 25% de personas con obesidad o sobrepeso. En la mayoría de los casos, la práctica de actividad física tiene un papel secundario o irrelevante en las consultas médicas -también en la escuela- y se desaprovecha su potencial no solo como estrategia para la prevención de enfermedades, sino también como una medida que combinar con el tratamiento convencional en pacientes afectados por multitud de problemas de salud.
No todos los países sufren este problema, países como Suecia son una referencia mundial en la prescripción de ejercicio físico, pues está integrado como un servicio más dentro (y fuera) de la atención sanitaria pública. De hecho, el modelo sueco de prescribir ejercicio físico está implantándose en otros países a través de programas europeos como el Tercer Programa de Salud de la UE.
En este país nórdico, no son solo los médicos los que pueden recetar deporte, ni tampoco se limitan a realizar inútiles recomendaciones generales a sus pacientes tales como que deberían hacer más ejercicio o practicar ciertos deportes. En su lugar, la receta de ejercicio físico es un asunto multidisciplinar centrado en el paciente. Además de médicos, también participan fisioterapeutas, enfermeras, entrenadores y rehabilitadores formados expresamente para ello. Las pautas de ejercicio físico se personalizan según las características y circunstancias de cada paciente y las evidencias científicas. También se ofrece asesoramiento, supervisión y seguimiento (podómetro incluido) a lo largo del tiempo.
Para aumentar el porcentaje de cumplimiento de los pacientes, se organizan charlas motivacionales frecuentes con profesionales específicamente entrenados para ello. De hecho, se ha observado que los pacientes cumplen con la práctica de ejercicio físico tanto como con los tratamientos con fármacos a largo plazo. La idea central del modelo sueco es que la actividad física quede integrada en la actividad diaria de la persona. Para ello, las personas pueden elegir si realizar el ejercicio físico individualmente, participar en actividades de grupo o combinar ambos enfoques.
El sistema de salud sueco colabora con diferentes asociaciones de deportes y grupos (gimnasios, clubs de deporte, polideportivos...) para que cuenten con personal formado (por ejemplo, entrenadores personales) específicamente en la prescripción de ejercicio físico. La gran fortaleza del modelo sueco sobre la prescripción de ejercicio físico es que no receta simplemente hábitos de vida, sino que crea condiciones de vida saludables para sus pacientes.
Además de la iniciativa pública para prescribir ejercicio físico, las propias empresas suecas llevan desde los años 80 subvencionando la práctica de actividades deportivas de sus trabajadores hasta un límite de 500€ al año. Por un lado, este 'gasto' es deducible para las empresas y, por otro, estudios han observado que cuando se implanta esta práctica el absentismo se reduce y los trabajadores están más sanos y concentrados. No es ninguna sorpresa que el Eurobarómetro de 2014 mostrase que los suecos eran los más activos de Europa. El 70% hacía ejercicio físico como mínimo un vez a la semana y un 51% dos o tres veces a la semana.
Un reciente estudio de la Organización Mundial de la Salud apunta que el 76,6% de los jóvenes españoles es sedentario.
Hace unos días, un estudio de la OMS advertía de la falta de actividad física en niños y adolescentes en todo el mundo. El análisis de los datos de 2001 a 2016 indica que en España un 76,6% de los jóvenes es sedentario.
El hecho de que los médicos españoles carezcan en general de formación para prescribir correctamente el ejercicio físico supone un obstáculo más para revertir esta situación, en un país con un 25% de personas con obesidad o sobrepeso. En la mayoría de los casos, la práctica de actividad física tiene un papel secundario o irrelevante en las consultas médicas -también en la escuela- y se desaprovecha su potencial no solo como estrategia para la prevención de enfermedades, sino también como una medida que combinar con el tratamiento convencional en pacientes afectados por multitud de problemas de salud.
No todos los países sufren este problema, países como Suecia son una referencia mundial en la prescripción de ejercicio físico, pues está integrado como un servicio más dentro (y fuera) de la atención sanitaria pública. De hecho, el modelo sueco de prescribir ejercicio físico está implantándose en otros países a través de programas europeos como el Tercer Programa de Salud de la UE.
En este país nórdico, no son solo los médicos los que pueden recetar deporte, ni tampoco se limitan a realizar inútiles recomendaciones generales a sus pacientes tales como que deberían hacer más ejercicio o practicar ciertos deportes. En su lugar, la receta de ejercicio físico es un asunto multidisciplinar centrado en el paciente. Además de médicos, también participan fisioterapeutas, enfermeras, entrenadores y rehabilitadores formados expresamente para ello. Las pautas de ejercicio físico se personalizan según las características y circunstancias de cada paciente y las evidencias científicas. También se ofrece asesoramiento, supervisión y seguimiento (podómetro incluido) a lo largo del tiempo.
Para aumentar el porcentaje de cumplimiento de los pacientes, se organizan charlas motivacionales frecuentes con profesionales específicamente entrenados para ello. De hecho, se ha observado que los pacientes cumplen con la práctica de ejercicio físico tanto como con los tratamientos con fármacos a largo plazo. La idea central del modelo sueco es que la actividad física quede integrada en la actividad diaria de la persona. Para ello, las personas pueden elegir si realizar el ejercicio físico individualmente, participar en actividades de grupo o combinar ambos enfoques.
El sistema de salud sueco colabora con diferentes asociaciones de deportes y grupos (gimnasios, clubs de deporte, polideportivos...) para que cuenten con personal formado (por ejemplo, entrenadores personales) específicamente en la prescripción de ejercicio físico. La gran fortaleza del modelo sueco sobre la prescripción de ejercicio físico es que no receta simplemente hábitos de vida, sino que crea condiciones de vida saludables para sus pacientes.
Además de la iniciativa pública para prescribir ejercicio físico, las propias empresas suecas llevan desde los años 80 subvencionando la práctica de actividades deportivas de sus trabajadores hasta un límite de 500€ al año. Por un lado, este 'gasto' es deducible para las empresas y, por otro, estudios han observado que cuando se implanta esta práctica el absentismo se reduce y los trabajadores están más sanos y concentrados. No es ninguna sorpresa que el Eurobarómetro de 2014 mostrase que los suecos eran los más activos de Europa. El 70% hacía ejercicio físico como mínimo un vez a la semana y un 51% dos o tres veces a la semana.
