El teletrabajo es parte de la vida de muchos empleados y emprendedores, algo que la pandemia vino a imponer. Unos están a favor y otros en contra, pero, ¿Cuál sería el reto para el mismo en 2022?
Según una encuesta de The Conference Board, 55% de los millennials se muestran a favor de trabajar remoto.
"Sentir pasión e inspiración por el trabajo son emociones positivas y son parte del bienestar, sin embargo, cuando se extralimita el tiempo frente a la computadora, y a las reuniones virtuales, y las jornadas de trabajo sobrepasan las 8 horas diarias, se afecta la salud mental y emocional", dice la mentora de emprendimiento y especialista en Relaciones Públicas Digitales, Maria Elena Monroy.
Para la especialista, es necesario establecer rutinas, un espacio adecuado para trabajar, acceso a internet, tener herramientas digitales, actitud positiva y foco en las metas.
Para lograr el bienestar, hay que establecer ese "me time", es decir tiempos de descanso, pausas para recargar energía y equilibrio, es necesario contar con una rutina que permita separar tiempo y espacio para la familia y el trabajo.
